Warnung vor starker Hitze

Der Deutsche Wetterdienst hat eine amtliche Warnung vor Hitze herausgegeben,

gültig Montag, 26.08.2019 11:00 Uhr
bis: Mittwoch, 28.08.2019 19:00 Uhr


An beiden Tagen wird bis zu einer Höhe von 400 m eine starke Wärmebelastung erwartet. Die Hitze wird alte und pflegebedürftige Menschen extrem belasten.



Während einer Hitzewelle sollten Sie folgende drei Grundregeln beachten:

1. Meiden Sie die Hitze!

• Gehen Sie nicht in die direkte Sonne!
  
• Gehen Sie nicht in der heißesten Zeit (nachmittags) nach draußen!
  
• Verschieben Sie körperliche Aktivität im Freien auf die frühen Morgenstunden.
  

2. Halten Sie die Wohnung kühl!

• Lüften Sie nur dann, wenn es draußen kühler ist als drinnen!
• Vermeiden Sie tagsüber direkte Sonneneinstrahlung!

3. Halten Sie Ihren Körper kühl und achten Sie auf ausreichende Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr!

• Tragen Sie luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung!
• Nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein kühles Bad!
• Trinken Sie ausreichend und regelmäßig!
  

Falls Sie sich um hilfs- oder pflegebedürftige Personen kümmern, achten Sie darauf, dass diese drei Grundregeln auch bei diesen eingehalten werden. Wenn sich bei Ihnen oder bei anderen ungewöhnliche Gesundheitsprobleme wie zum Beispiel Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen oder Erbrechen einstellen, kontaktieren Sie einen Arzt. Über weitere Maßnahmen informiert Sie Ihre zuständige Gesundheitsbehörde.

Die Hitze ist besonders belastend für ältere und kranke Menschen. Die kompletten Verhaltenshinweise finden Sie hier: